Предварительная запись по телефону: (3532) 29-93-58

Это нужно знать

Таблица калорийности

22 ноября 2015

Продукты Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал Хлеб пшеничный из муки высшего сорта 7,6 0,6 52,3 233 Хлеб пшеничный из муки 1 сорта 7,6 0,9 49,7 226 Хлеб ...

Виды физической активности

19 ноября 2015

Виды физической активности Расход энергии, ккал/час Приготовление пищи 80 Одевание 30 Вождение автомобиля 50 Вытирание пыли 80 Еда 30 Работа ...

Ожирение или избыточный вес?

12 ноября 2015

Чаще всего на практике для определения своего веса используют довольно простую формулу П. Брока: Формулы позволяют учитывать рост и пол. Самой ...

Почему диеты не эффективны?

12 ноября 2015

Многие из числа тех, кто долгое время «борется с весом» приходят к пониманию, что диеты, как способ решения данной проблемы не эффективны.   Этому ...

С целью снизить вес, необходимо:

12 ноября 2015

  Увеличить в рационе   Уменьшить в рационе овощи, салатыфрукты, ягоды, сокипервые блюда (суп, борщ, рассольник, уха и др.)мясо и мясные ...